Еще пророк Мухаммад, говорил, что люди должны очистить зубы с помощью веточек мисвак. И, несмотря на все достижения современной гигиены, сотни миллионов людей ежедневно, с удовольствием следую это рекомендации. Почему?

Исследования, проведенные в Египте, показали, что использование этих веточек не только очищает зубы от налетов, но их остатки продолжают убивать бактерии даже через 2 дня. Только после одного полоскания для рта, содержащего вытяжки из этого дерева, численность одного вида ротовых бактерий уменьшается на 75%.

В некоторые зубные пасты также включаются кусочки мисвак В то время как в основе традиционных зубных паст положены абразивные и синтетические вещества для чистки, в пастах с крошечными палочками используются естественные антисептики и антимикробные ингредиенты. Кроме того, палочки содержат танин, который, как было показано, снижает кровоточивость десен и их воспаление.

Зубы постоянно подвергаются воздействию агрессивных факторов: температурных, химических, механических. Это приводит к разрушению эмали, дентина и развитию кариеса.

Перепады температуры, возникающие при употреблении друг за другом очень горячей и очень холодной пищи, приводят к растрескиванию эмали. Разгрызание орехов, открывание бутылок зубами служит причиной появления ее сколов. Обнажается дентин, менее устойчивый к воздействию химически агрессивных факторов — кислот, попадающих в рот с пищей, выделяемых бактериями в процессе их жизнедеятельности. В состав зубов входят соли кальция (фосфаты и карбонаты). Кислота действует на них, переводя в растворимое состояние, вымывает. Зубы разрушаются, развивается кариес.

Как правило, самым распространённым поводом для визита к стоматологу является зубная боль. Крайне редко мы посещаем зубной кабинет с целью профилактики, чтобы провести осмотр зубов для своевременного выявления тех или иных дефектов. А уж на такие «мелочи», как кровоточивость дёсен, практически никто не обращает внимания. Между тем это признак серьёзного заболевания — пародонтита.

Долгое время считалось, что пародонтит, в основном развивается у людей, длительно живущих на Севере, из-за недостатка свежих фруктов и овощей. Однако в последнее время выяснилось, что причиной его возникновения может быть не только нехватка витаминов в организме, но и отложения зубного камня, и последствия удалённых зубов (при удалении разрушенных зубов оставшиеся зубы вынуждены при жевании работать с явными перегрузками).

Значение здоровых зубов трудно переоценить. Они, и только они, нужны, чтобы пережевывать пищу и начать полноценное переваривание. Зубы играют важную роль в образовании речи — они служат стенками, возле которых губы, щеки и язык, двигаясь, образуют звуки, поэтому состояние зубов влияет на чистоту речи человека…

И они образуют своеобразный защитный барьер между ротовой полостью и внешней средой. А сейчас к этому прибавилось эстетическое значение красивых зубов, как показателя социального статуса.

Полгода — это среднестатистический период между осмотрами, у каждого есть свой период между профосмотрами, который становится известен после 1-го, 2-х стандартных профосмотров. У кого-то это: 3 месяца, у кого-то — 1 год. Все зависит от нескольких факторов:

• После чистки зубов рекомендуется не принимать пищу в течении 1 часа.
• При возникновении незначительного усиления кровоточности рекомендуется полоскание 2 раза в день Ротакан / Рекутан / Гивалекс — применение согласно инструкции.
• Возможно появление некоторой чувствительности на кислое или сладкое, которая пройдет через 1—2 дня.
• Рекомендуется полоскание препаратами фтора или использование пасты, снимающую чувствительность.
• Рекомендуется проводить регулярные посещения стоматолога для поддержания результата не реже 1 раз в 6 месяцев.
• При наличии предрасположенности к заболеваниям тканей пародонта (часто возникающая кровоточность десен) рекомендуется посещение стоматолога для профилактического осмотра 1 раз в 3 месяца, но не реже 1 раз в 6 месяцев.

• О зубочистках лучше забыть, они травмируют десны. После еды межзубные промежутки нужно чистить специальными нитями, которые продаются в аптеках.
• Утром чистить зубы нужно до и после завтрака.
• Вечером чистить зубы нужно перед сном, после последнего приема пищи.
• Зубную щетку надо менять каждые три месяца.
• На чистку зубов должно уходить три-четыре минуты.
• Во время чистки зубов можно подольше пополоскать рот водой с зубной пастой — в ней содержатся антисептические добавки.
• Хранить зубную щетку лучше в сухом месте, чтобы свести к минимуму размножение на ней бактерий.

Чистить зубы необходимо два раза в день — утром и обязательно вечером перед сном. Те, кто выполняет эту процедуру однократно (чаще всего утром после сна), поступает неправильно.

Чистка зубной щеткой состоит из ряда простых элементов, удобных для запоминания и воспроизведения. Время чистки зубов должно составлять в среднем 2 — 3 мин.

Чистка зубов должна быть не только регулярной, но и содержать достаточное количество движений щетки для очищения всех зубных поверхностей. Каждую поверхность зубов каждого фрагмента челюсти необходимо очищать не менее чем 10 движениями щетки, что в сумме составит 160 движений на каждую челюсть. Следовательно, для очистки обеих челюстей необходимо произвести 320 движений щеткой.

Сегодня существует огромное количество зубных паст, обладающих всевозможными вкусовыми и цветовыми качествами, имеющих различные показания к применению ( предотвращение появления зубного камня, болезней десен и т. д.). Но для того, чтобы паста действовала эффективно, в ней должен содержаться целый ряд веществ.

Флоссинг — громкое название привычной процедуры очищения межзубных промежутков. Помните варварский дедовский способ — зубочистками выковыривать остатки пищи? Вот это оно. Однако сегодняшние стоматологические знания и технологии производства позволили создать специальные современные средства, удобные и простые в применении, эффективные и комфортные, а главное — нетравматичные и безопасные. Как правильно подобрать их и грамотно ими пользоваться? Какие предпочесть и для какого случая? Давайте разбираться.

Здоровые красивые зубы это престижно, приятно и очень полезно — повышается самооценка и уверенность в себе. Многим кажется, что великолепная улыбка — привилегия преуспевающих и известных людей. На самом деле это не так. Более того, здоровые и красивые зубы это результат не лечения и отличной работы стоматолога, а ежедневная правильная забота о полости рта, грамотный уход и профилактика.