Флоссинг — громкое название привычной процедуры очищения межзубных промежутков. Помните варварский дедовский способ — зубочистками выковыривать остатки пищи? Вот это оно. Однако сегодняшние стоматологические знания и технологии производства позволили создать специальные современные средства, удобные и простые в применении, эффективные и комфортные, а главное — нетравматичные и безопасные. Как правильно подобрать их и грамотно ими пользоваться? Какие предпочесть и для какого случая? Давайте разбираться.

Здоровые красивые зубы это престижно, приятно и очень полезно — повышается самооценка и уверенность в себе. Многим кажется, что великолепная улыбка — привилегия преуспевающих и известных людей. На самом деле это не так. Более того, здоровые и красивые зубы это результат не лечения и отличной работы стоматолога, а ежедневная правильная забота о полости рта, грамотный уход и профилактика.

Чистка зубной щеткой давно перестала считаться панацеей. Ведь ее эффективность в некоторых случаях весьма сомнительна — обработать с ее помощью можно переднюю, внутреннюю и жевательную поверхность зуба. Межзубные пространства остаются неохваченными. Отсюда возникает масса проблем — запах изо рта, кариес, воспаление десен…

Еда, которая остается в межзубных промежутках, и становится средой размножения бактерий, разрушающих зубы. Любой стоматолог скажет вам, что это самая частая из всех возможных проблем полости рта. Кроме того, при разложении остатков пищи образуются сернистые соединения, убивающие романтику и придающие дыханию ужасный запах. Образующийся на поверхности зубов налет (а затем и камень) скапливается там, где его трудно достать — в пришеечной области и в промежутках между зубами. Он образуется более интенсивно, если в полости рта остались частички пищи, и уже через несколько часов после приятной трапезы, там царствуют бактерии и скапливаются продукты их жизнедеятельности. Они резко повышают кислотность и губительно воздействуют на эмаль зубов. Все это приводит к развитию кариеса. Бактерии налета вызывают воспаление десен, гингивит. А он уже, если вовремя не предпринять соответствующие меры, может перерасти в пародонтит, воспаление и разрушение тканей, окружающих зуб.

Как видим, простое невнимание к гигиене полости рта может привести к самым серьезным и неприятным последствиям. И единственный способ предотвратить их — ежедневно соблюдать правила гигиены. То есть помимо тщательной чистки зубной щеткой и пастой, регулярно убирать все, что скапливается между зубами. Самая современная щетка бессильна вычистить частички пищи из межзубных промежутков, удалить липкий зубной налет и очистить зубы ниже края десны. Справиться с этим может только зубная нить — флосс. Каких его видов только не встретишь в наше время! Мы решили облегчить уважаемому читателю задачу выбора и провести собственное исследование возможностей каждого представителя семейства «флоссовых». Вся редакция в усердием в течение месяца пользовалась флоссами, флосстиками и флоссеттой, чтобы понять, что удобней, почему и в какой ситуации. Делимся с вами бесценным опытом!

ЗАПОМНИТЕ! Чтобы иметь здоровые зубы и чистое дыхание необходимо ежедневно, после каждого приема пищи очищать нитью между зубами. Вы не чистите зубы, если не чистите их нитью!

ФЛОСС

Или зубная нить. Это миниатюрная многометровая катушка. Внутри нее — волокно из тончайших нейлоновых перекрученных нитей. Своеобразный пучок, плоский или круглый в разрезе. Для повышения скользящих свойств, ведь доступ к проблемным участкам нередко и сам бывает проблемным, нить пропитывается специальным полимером и разными добавками.

Многие ошибочно полагают, что зубные нити это аналог зубочисткам. Дескать, нужны они только чтобы удалить кусочек застрявшего мяса. На самом деле флосс — это единственный и самый лучший способ очистить поверхность между зубами, над линией десен и удалить налет.

Классифицируются зубные нити по нескольким признакам. На каждом остановимся подробнее.

По форме поперечного сечения нити различают

• круглые — рекомендуются тем, у кого широкие просветы между зубами
• плоские (межзубные ленты) — предназначены для пациентов с зубами, плотно соприкасающимися друг с другом. Это широкие нити. По своему составу не отличаются от флосса, но ширину имеют в 3 раза большую.

По обработке поверхности флоссы бывают

• вощеные (пропитанные воском)
• невощеные зубные нити.

Невощеные зубные нити обладают лучшей очищающей способностью по сравнению с вощеными. Невощеные флоссы при использовании разволокняются, и это обеспечивает больший контакт с поверхностью зуба. Волокна эффективно удаляют налет из межзубного пространства.

Также с помощью невощеной нити можно определить качество очистки боковой поверхности зуба — о чистую эмаль флосс характерно скрипит.

По наличию пропитывания

• без пропитки (обычные профилактические зубные нити)
• пропитанные (лечебно-профилакические зубные нити).

Пропитка флоссов может быть самой различной, в зависимости от ее типа достигается дополнительный, помимо гигиенического, эффект. Нити с фторидом натрия укрепляют эмаль зуба в труднодоступных местах. Нити с хлоргексидином подавляют рост болезнетворной микрофлоры. С ментолом — дезодируют полость рта и делают процесс чистки более комфортным и приятным, что немаловажно, если часто ими пользоваться.

По предназначению нити делятся на

• зубные нити для индивидуального применения
• зубные нити профессиональные, для использования в условиях стоматологического кабинета.

Как видим, в таком многообразии выбора можно и заблудиться. На практике же все просто — выбирайте то, что вам больше нравится и подходит по ощущениям. Если возникают проблемы, проконсультируйтесь со стоматологом. Главное в пользовании флоссом — регулярность и навык. И, пожалуй, это единственный недостаток нити: владение ею приходит не сразу. Кроме того, такая чистка — дело весьма интимное, поскольку со стороны выглядит не вполне эстетично. Поэтому лучше использовать флосс вечером, перед сном, наедине с собой, закрывшись в ванной. И первое время — обязательно перед зеркалом.

ПЛЮСЫ

1. Максимально эффективен
2. Счищает недоступный щетке липкий зубной налет (при правильном применении)
3. Дешев в применении
4. Большой выбор видов

МИНУСЫ

1. Необходим навык
2. Весьма неэстетичная, потому интимная процедура

Специалисты считают, что заменить нить не может ничто, и если научиться применять ее, она станет самой незаменимой помощницей у вас во рту.

Как правильно пользоваться зубными нитями

1. Возьмите нитку длиной от 45 до 60 см и намотайте большую ее часть на средний или указательный палец руки.

Намотайте остаток нитки на палец другой руки — на этот палец вы будете наматывать использованную нитку.

Не скупитесь. Если вы будете «экономить», бактерии с одного участка будут переноситься на другой. Правильно — на каждый зуб использовать новый участок нитки.

Зажмите нитку большими и указательными пальцами, оставив между ними лишь участок длиной около трех сантиметров. Нитка должна быть хорошо натянута.

2. Осторожными пилящими движениями протяните нитку между зубами. Следите, чтобы нитка не врезалась в нежную ткань десен.

3. Когда нить находится на уровне линии десен, аккуратно сверните нитку в форме буквы «С», чтобы она облегала зуб. Осторожно заведите нить под десну и прочистите пространство между зубом и десной.

Ведите нитку вверх от десны и вычистите боковую сторону зуба.

Повторите процедуру с другой стороны зуба.

Не забывайте о крайних — 7х или 8х зубах, их тыльная сторона также нуждается в обязательной очистке.

Особый случай 

Одиночная отдельно стоящая коронка должна заходить в зубодесневую борозду на 1 мм. Но нередко в дистальных участках контактные поверхности коренных зубов обработаны не до конца. В результате контактные стороны коронок нависают над десной или врезаются в оставшийся выступ корня. Тогда остатки пищи особенно интенсивно накапливаются под искусственной коронкой, и зуб под ней быстро разрушается. Поэтому очищение межзубных промежутков и пространств под нависающими краями коронки должно быть особенно тщательным. К обычным флоссам придется добавить суперфлосс и ершик. При использовании зубной нити, введенной под нависающий край коронки, необходимо делать круговые движения нитью.

При металлокерамических коронках любое накопление налета на границе сред ведет к более быстрому разрушению фиксирующего материала, из-за более интенсивного образования зубного налета. Поэтому необходимо особенно тщательно пользоваться суперфлоссом, обводя его вокруг корня с искусственной коронкой и делать протягивающе-возвратные движения. За счет разрыхленной части нити лучше очищаются все придесневые поверхности — и зуба, и искусственной коронки.

При наличии мостовидных несъемных зубных протезов достаточно пользоваться обычными флоссами.

Если у вас установлены брекет-системы, для очищения мест прилегания пластинок брекетов к зубам и всей конструкции в целом потребуется ершик и суперфлосс.

Суперфлосс — уникальная зубная нить, состоящая из трех частей: 1) твердого волокна, похожего на леску; 2) широкого ворсистого губчатого нейлонного волокна, способного сильно растягиваться; 3) обычной зубной нити. Комбинированная структура суперфлосса помогает повысить его эффективность по сравнению с обычной нитью на 60%.

ФЛОССЕТТА

Флоссетта (flossette) — это особое устройство для натяжения зубной нити. Флосетта изготовлена из прочного негибкого материала и имеет ручку с U-образной дужкой и с двумя браншами, между которыми натягивается нить. В настоящее время используются флоссетты двух основных форм: луковидные и вилочкообразные.

Смысл и цель этого приспособления — максимально упростить процесс флоссинга. Например, если вам не нравится засовывать в рот руки или не приводят в восторг отекшие и синюшные пальцы после натянутой нити. Кроме того, нитями нередко пользуются маленькие дети и пожилые люди, которым трудно освоить владение флоссом. Тогда флоссета просто незаменима. Выручает это приспособление и когда пользоваться зубной нитью трудно (анатомическая особенность строения полости рта, имеет место вывих верхнего челюстного сустава) или болят и плохо гнутся пальцы (например, после артрита).

Хороша флоссетта и с точки зрения гигиены, если она очень важна для вас, — каждому зубу благодаря системе продвижения нити можно обеспечить свой персональный, чистый кусочек флосса. Однако об экономии в таком случае можно просто забыть. Во-первых, флоссетта — прибор не из дешевых, во-вторых, количество нити в ней ограничено и невосполнимо. Жаль, разработчики не додумались катушки сделать сменными. Кстати, приобрети саму флоссетту у нас можно исключительно в стоматологических клиниках и только после специального заказа. Так что и здесь бизнесмены от стоматологии подкачали.

Неудобно пользоваться флоссеттой только в одном случае — когда в процессе чистки подбираешься к 6-му, 7-му и 8-му зубам. Приходится сильно разевать рот, что не всегда удобно, тем более, что назначение флоссетты — повысить комфорт процедуры. В процессе флоссинга придется покрутиться перед зеркалом — устанавливать флоссетту вслепую можно только обретя определенный навык. Использование флоссов осложняется, если есть нависающие края пломб — теоретически их быть не должно, но у нас, к сожалению, они встречаются у каждого второго. За счет чего после введения нити флоссетты между зубами, удалить ее иным способом из межзубного промежутка иначе, кроме как порвав нить, невозможно. К недостаткам флоссетты можно отнести необходимость заново устанавливать (натягивать) нить после ее разрыва, что технологически трудно.

Пользоваться флоссеттой не всегда удобно вне собственной ванной. Как ни крути, с собой в клуб ее не возьмешь. Да и в общем туалете распахивать рот не очень комфортно.

ПЛЮСЫ

1. Эффективно
2. Может применяться детьми и пожилыми людьми
3. Удобно в использовании

МИНУСЫ

1. Дорогое удовольствие
2. Трудно приобрести в России

ФЛОССТИК

Флосстик — пример того, как можно сделать процесс очищения промежутков между зубами максимально комфортным и быстрым. С флосстиком делать флоссинг можно повсеместно и совершенно автоматически. Кроме того, с ними полностью отпадает надобность тратить время перед зеркалом, занимать две руки, и широко открывать рот. Можно чистить зубы за рулем, смотря телевизор или работая на компьютере.

Не даром это приспособление разрабатывалось специалистами в течение нескольких лет. Флосстик представляет собой одноразовую пластиковую рамочку с натянутой нитью и острым кончиком-зубочисткой по совместительству. И кончик, и головка легко гнуться во всех направлениях. Так что достать до всех участков полости рта теперь не проблема.

Нить скручена так, что своими колечками, как зубчиками пилы, снимает начинающий отвердевать налет. Чтобы пользоваться ею правильно, достаточно направлять нить между зубами пилящими движениями вперед-назад, вверх-вниз.

Так что же, флоссик — идеальное средство? Увы, нет. Во-первых, невозможно обработать всю поверхность зуба, то есть завести нить под десну. Во-вторых, флоссинг становится травматичным. В-третьих, нить довольно быстро истончается и рвется. Усугубляется это, если есть некачественно установленные и нависающие краями пломбы. Кроме того, хотя и считается, что толщина ее подходит для любых зубов, независимо от расположения и плотности, это не так.

Флосстики сегодня стали очень доступными — на рынке мы насчитали порядка 5 производителей, выпускающих этот продукт. Некоторые из них пошли дальше и пропитали нить специальными составами — антибактериальным, ментоловым и т.п. Поговаривают, что скоро в продажу поступят специальные детские флосстики. Продаются эти стоматологические изделия практически повсеместно — в аптеках, кассовых зонах универсамов, в отделах сопутствующих товаров. Однако их небольшая, на первый взгляд, стоимость, весьма обманчива. В среднем один флосстик стоит около 2 рублей. В день уходит примерно 3—4 штучки. Таким образом, по сравнению с обычной нитью, катушки с которой хватает на 7—10 недель при стоимости до 150 рублей, разница получается весьма существенная. Но попробовав флосстик однажды, от его услуг откажется мало кто. Более того, флосстик, на наш взгляд — это отличный способ привить культуру стоматологической гигиены, полезный навык и положительную привычку.

Маленькими флосстиками, в отличие от обычной нити, можно пользоваться везде — в баре, кафе, в машине и на работе. И всегда, то есть, как и советуют стоматологи — после каждого приема пищи.

ПЛЮСЫ

1. Максимально удобен и прост в использовании
2. Экономит время и нервы
3. Незаменим в дороге, на работе
4. Маленький и незаметный
5. Не требует наличия зеркала

МИНУСЫ

1. Травматичен
2. Высокая цена при регулярном использовании
3. Недостаточно эффективен