ѕолезный сотматологический сайт
полезный стоматологический сайт

Ќет страха Ц нет и боли

—кажите, знаете ли вы такого человека, который бы с невозмутимос­тью и олимпийским спокойствием в душе, без холодного ножа тревоги, вонзающегос€ под сердце, идет к врачу-стоматологу. “акого встретишь нечасто. ј того, кто после лечени€ рассказывает, что великолепно чувствовал себ€ в зубоврачебном кресле но, к великому сожалению, превосходное, принесшее упоительную радость лечение уже закончено? ¬р€д ли.

«убна€ боль, без сомнени€, вызывает у человека массу непри€тных ощущений, и по логике вещей визит к стоматологу, который ее ликвидирует должен вызывать как минимум чувство облегчени€. Ќо вызывает в лучшем случае дискомфорт, а то и откровенный страх.

ѕроводившеес€ недавно в  анаде обширное социологическое исследование подтвердило это «трепетное» отношение к стоматологу. ѕри ответе на вопрос « акого врача вы боитесь больше всего» он победил с большим отрывом.

“ак чего же на самом деле бо€тс€ люди, вспомина€ о лечении зубов или отправл€€сь к дантисту?

Ќу, во-первых, 90 процентов пациентов рассказывают, что их страх обусловлен предыдущим, неудачным визитом к стоматологу, чаще всего первым, а первый «блин комом», как вы знаете, запоминаетс€ навсегда. ѕри чем, скорее всего этот неудачный опыт состо€лс€ много лет назад, возможно даже в детстве. » в первую очередь это страх острой боли при проведении лечени€. —амое смешное в том, что на нынешнем уровне развити€ стоматологии вопрос острой боли сн€т полностью (разумеетс€ если клиника в которой вы лечитесь использует современные технологии обезболивани€). Ќо наше подсознание эти доводы к сожалению не убеждают. «десь нужны другие средства. ¬ сн€тии тревожного чувства первоочередную роль играет хороший эмоциональный фон при лечении. ƒ-р ‘ридман из —томатологического ”ниверситета ёжной  алифорнии считает, что устранение эмоционального напр€жени€ у пациента проис­ходит вследствие соответствующего поведени€ врача. Ќепринужденные и доверительные взаимоотношени€ врача и больного усиливают действие транквилизаторов и анестезии. ѕациенты, которые р€дом с лечащим их врачом чувствуют себ€ спокойно, дл€ достижени€ желаемого эффекта нуждаютс€ в меньших дозах лекарств и лучше реагируют на обычную лекарственную дозировку, этим они отличаютс€ от пациентов, заранее предвз€то относ€щихс€ к врачу («а вдруг врач сейчас сделает мне больно?  акой ужас! я этого не переживу!»). Ѕольшое волнение и страх больного заставл€ют его сознательно (а чаще всего подсознательно)-сопротивл€тьс€ действию препарата, результатом чего будет, конечно же, отрицательный седативный эффект и непри€тные ощущени€ – как у пациента, так и у врача. я согласна с доктором ‘ридманом, потому что считаю, что ощущение безопасности в кресле у врача-стоматолога (да и у любого другого врача) строитс€ на доверительных отношени€х врача и пациента, и это – один из «кирпичиков» «кладки» успешного лечени€.

Ќу, а первый неудачный опыт? — да, он был, но на сегодн€шний день у вас все по-другому. “от врач, с которым вы столкнулись впервые и неудачно, его же уже нет в вашей жизни, ведь вы не пойдете к нему еще и больше его не увидите. ”слови€ лечени€ в поликлиниках и больницах, да и сами врачи-стоматологи – все на самом деле сильно изменилось даже в сравнении со стоматологией дес€ти-, двадцатилетней давности, ибо стоматологи€ стала наукой, а не просто «зубным ремеслом», как раньше.

¬торой момент тревоги пациента – это, конечно момент суггестии (внушени€). Ќапример, у вас заболел зуб, и неважно, где вы находитесь – на работе, дома, в компании. ¬озможно, вам посочувствуют, но... дальше начинаетс€ психологическа€ »√–ј, описанна€ давным-давно Ёриком Ѕерном, игра под названием «ѕќƒ”ћј…“≈,  ј ќ… ”∆ј—», а в нашем случае – «ѕќƒ”ћј…“≈,  ј ќ… ”∆ј— Ё“» ЅќЋ№Ќџ≈ «”Ѕџ». „то происходит? »гра идет под девизом « ака€ жалость», но скрытые мотивы столь же непривлекательны. «десь, в разговорах со знакомыми, непременно идет речь о страшных ситуаци€х и неудачных исходах лечени€.  омпани€ представл€ет собой как бы импровизированный медицинский коллоквиум, где каждый из участников по очереди, а чаще перебива€ друг друга, рассказывает, делитс€ впечатлени€ми о своем, как правило, страдальческом опыте пребывани€ в зубоврачебном кресле, в этих «ужастиковых» рассказах пыта€сь превзойти других и обнаружить (мы же себ€ любим, всезнаек и профессионалов!) большую медицинскую компетентность, и чем ужаснее будет рассказ, тем €рче, по мнению рассказчика, произво­димое впечатление. » в итоге вы, со всей этой «кашей» в голове, да еще и с зубной болью начинаете себ€ подсознательно накручивать и в лучшем случае идете в таком состо€нии к врачу (когда такой больной приходит ко мне, скажу честно, на него действительно больно смотреть, да и слушать его тоже, ведь это все рассказываете мне – вы!), а в худшем – решаетесь перетерпеть (авось все пройдет само!), а когда приходите, ибо терпеть уже невмочь, то часто бывает уже поздно.

“о, что происходит в такой компании, можно назвать издевательством... слишком громко?.. — ну, запугиванием – на подсознательном уровне; ведь если бы люди все осознавали – стали бы они рассказывать друг другу вс€кие страсти? —макование ужасов вообще в природе человека. ј почему? ћожет быть, человек, живущий часто обыденной, «серой» жизнью, таким образом «встр€хиваетс€», получает дополнительный «психодопинг» сильных ощущений – нечто вроде стакана вина, водки, выкуренной сигареты, наркотика? ќпасен ли (в перспективе) наркотик «ужастиков»? Ёто, пожалуй, тема дл€ другого разговора. ¬ернемс€ к нашей компании, где взахлеб ведутс€ разговоры про ужасы зубной боли. ≈сли вы оказались в таком пространстве – вам лучше всего сразу уйти оттуда. ≈сли это невозможно – попросите перестать обсуждать эту тему или сами переключите компанию на что-то более оптимистическое. ¬ам это необходимо, поскольку окружающие-то получают удовольствие от подобного разговора, а у вас подсознательно усиливаетс€ страх, отравл€ющий вам жизнь и отт€гивающий необходимое лечение.

Ќебольшой пример из моей практики. Ќа прием пришла девушка 16-ти лет.   врачу-стоматологу она попала впервые в жизни (бывает и такое), но она, естественно, уже знала от других, как это ЅќЋ№Ќќ, зачем все это и почему, и ее так тр€сло вместе с креслом, € испугалась и за пациентку, и за кресло. ¬от до чего могут довести рассказы «доброжелателей».

“ретий вариант «развити€ ужаса» (к сожалению очень распространенный): родители с детства пугают ребенка зубным врачом, но от этого т€­желее только им, потому что здесь только две дороги: либо чадо потер€ет зубы, либо родители – свои нервы, ћежду тем, ребенка вполне можно подготовить к лечению, и довольно традиционными методами – разъ€с­нительными приемами и поощрени€ми.

ѕодведем итог.

≈сли при любом воспоминании о зубах на вас наваливаютс€ и вас мучают мысли о неудачном и болезненном лечении, то нужно... „то нуж­но? ѕростой совет, вы будет сме€тьс€. ¬озьмите лист бумаги, ручку или карандаш и попробуйте записать все, что вас терзает! ƒа, так советуют психотерапевты поступать со всеми мучающими человека воспоминани€ми, и мысл€ми! ”лыбаюсь про себ€, какие интересные истории могут вылитьс€ из-под пера, какие психологические драмы, какой Ўекспир, которого мы, увы, никогда не узнаем и не прочитаем... ¬ы сделаете это дл€ того, чтобы в следующий раз, когда вы с€дете в стоматологическое кресло, эти мысли не усиливали ваш страх. Ќаписанное становитс€ как бы «отъединенным» от вас, отодвигаетс€ от нас. Ёто довольно старый и эффективный прием – попробуйте его.

≈сли страх прон€л вас по пути к стоматологу, то в данном случае хорошо действуют так называемые психологические настрои. ѕройдитесь пешком примерно полчаса, повтор€€ раз за разом в такт шагам «я спокоен, все будет хорошо». «вучит немного глупо, но помогает, да еще как!

» вот вы в кабинете. “еперь многое в преодолении тревоги зависит от настро€ и поведени€ врача. ≈сли человек спокойно, доброжелательно и просто рассказывает о том, что происходит с вашими зубами, почему так вышло и как этого избежать, а также что, как и зачем сейчас с вами будут делать в кресле, не пугает вас сложност€ми, то и страхи заметно уменьшаютс€. ћежду прочим, хороший врач, это еще и психолог. ќн должен быть спокоен как скала и уверен в успехе. Ёта уверенность передаетс€ пациенту. » если дл€ вас важен вопрос преодолени€ страхов, то ищите именно такого, умеющего создать правильный настрой, доктора. ¬едь контакт с врачом в психоэмоциональном плане очень важен, как впрочем, как и в общении с любым человеком

—ейчас наличие огромного количества клиник позвол€ет выбрать врача по себе. ћожно не сразу бросатьс€ головой в омут (читай – в кресло), а просто сходить на осмотр, на консультацию. ѕознакомитьс€ с доктором, попросить его рассказать о состо€нии вашей полости рта, общем плане лечени€, о стоимости.

¬ любом случае вы выигрываете: либо вы остаетесь и лечитесь у этого врача, либо идете по жизни дальше, приобрета€ новый опыт и знани€. √лавное делать это заранее, не дожида€сь момента, когда зубна€ боль «прихватит» по насто€щему.

¬се материалы, опубликованные на сайте €вл€ютс€ собственностью редакции, перепечатка или воспроизведение их любым способом полностью или по част€м допускаетс€ только с об€зательной ссылкой «предоставлено сайтом www.zubnoydoktor.ru»

«арегистрировано ћинистерством –‘ по делам печати, телерадиовещани€ и средств массовых коммуникаций. —видетельство о регистрации —ћ» ѕ» є 77-16449

© ««убной доктор» 2007-2015
© »здательство корпоративной прессы «ћедиаЋайн»
Rambler's Top100